LL Solution’s – Laurence LEGUÉRINEL
Coach Professionnel Certifiée –
Gestion de l’épuisement professionnel
Vitrolles 2023 – Tous droits réservés
À LA CARTE
Entrée
Un premier entretien
de 30 mins - 0€
Afin d’échanger sur tes objectifs, tes besoins et voir ainsi si je peux t’aider. Ce sera aussi l’occasion pour toi, de vérifier si tu te sens suffisamment à l’aise et en confiance avec moi pour qu’on travaille ensemble.
Cet entretien se fera en mode coaching afin que tu comprennes ma façon de travailler. Autant ne pas perdre de temps😊
Plat
Coaching Flash ⚡️2h:
99€
2H sur un sujet bien spécifique et concret:
Par exemple une situation dans laquelle tu n’as pas confiance en toi et que tu veux changer:
– M’affirmer au travail avec mes collègues,
– Oser demander à mon équipe de faire telle ou telle chose.
Dessert
La séance d'1h15*
75€
Sont inclus dans mes accompagnements :
– Une fiche reprenant les actions à mettre en place après chaque séance,
– Une disponibilité par mail ou téléphone entre les séances,
– Un suivi personnalisé après la fin de l’accompagnement dans sa totalité, comprenant une séance de 30 mns.
MA MÉTHODE
P
H
A
R
E
Projection : Je clarifie mon objectif
Ma situation: A
Ce qui m' épuise
Mon objectif: B
Ce que tujeveux
Humain : Connaissance de soi
J'identifie mes peurs, mes pensées, mes envies, mes besoins
Atouts :
Mes forces,
Mes atouts
Je trouve des ressources, des forces pour m'aider.
Réalité : Mon plan d'action
J'ai confiance en moi et je mets en place des actions pour avancer
Élan : Let's go
J'ose enfin passer à l'action pour remettre le plaisir au centre de ma vie !
*Le nombre et le rythme des séances seront définis selon un planning étudié ensemble. Les séances auront lieu à mon cabinet de Vitrolles, ou à Aix, Marseille et/ou en visio.
Le paiement de la séance se fait par virement bancaire au plus tard 2 jours avant le début du coaching.
CABINET / VISIO
Marseille : 2 rue d’Alsace 13008
Vitrolles : 1 chemin des costes 13127
CONTACT
HORAIRES
Du Lundi au vendredi
de 8h00 à 20h