Reprends le contrôle,

Retrouve ton énergie !

Pour un certain nombre de personnes, le travail se révèle être une réelle source d’épanouissement. Ils y trouvent une occasion de réaliser leurs ambitions, de développer leurs compétences et de tisser des liens significatifs avec leurs collègues. Cet environnement stimulant favorise leur croissance et les motive à se lever chaque matin avec enthousiasme.

Pour d’autres, le cadre professionnel est perçu sous un jour moins positif, teinté de contraintes, d’obligations et parfois même de conflits. Au lieu d’être un lieu d’épanouissement, il devient une source de stress et d’anxiété. Les attentes élevées, les délais serrés et la pression constante pour performer peuvent peser lourdement sur les épaules de certains.

Dans les cas extrêmes, ce qui devrait être un environnement stimulant se transforme en un espace où règne la souffrance, aussi bien mentale que physique, mettant en péril leur bien-être et leur santé.

business man épuisé
business woman épuisée

!!!!! STOP !!!!!

Si tu te reconnais dans ces derniers mots, n’attends pas de toucher le fond pour réagir. Tu mérites bien mieux. Toi aussi tu as le droit de prendre soin de toi. Comment ? En apprenant à t’écouter, à savoir ce dont tu as besoin et ce qui est bon pour toi, pour retrouver l’énergie et la motivation pour aller travailler.

Et ça tombe bien, je vais t’aider. En tant que Coach certifiée, spécialisée dans la gestion de l’épuisement professionnel, je comprends les défis auxquels tu es confrontés, je les connais par coeur. Mon accompagnement vise à t’aider à retrouver la sérénité et à developper cette confiance en toi et l’équilibre dont tu as désespérément besoin pour remettre le plaisir et la motivation au centre de ta vie.

Grâce à ma méthode personnalisée, tu apprendras à reprendre le contrôle, et à retrouver la joie et l’enthousiasme que tu aaa perdus. Alors, imagine : la facilité à gérer la pression, à t’organiser, à y voir plus clair pour retrouver du plaisir dans ton quotidien.

N’attends pas que cela change pour toi. C’est à toi d’agir ! Reprends le contrôle dès maintenant en prenant une mesure simple : Contacte-moi 😊.

Tu as les capacités, je t’aide à les valoriser

Grâce à ma méthode Phare en 5 étapes

P

H

A

R

E

Projection : Je clarifie mon objectif

Ma situation: A
Ce qui m'épuise
Mon objectif: B
Ce que tujeveux

Humain : Connaissance de soi

J'identifie mes peurs, mes pensées, mes envies, mes besoins

Atouts :
Mes forces,
Mes atouts

Je trouve des ressources, des forces pour m'aider.

Réalité : Mon plan d'action

J'ai confiance en moi et je mets en place des actions pour avancer

Élan : Let's go

J'ose enfin passer à l'action pour remettre le plaisir au centre de ma vie !

Pour résumer :
Ce que tu vas gagner

Te libérer de tes peurs, de tes blocages et de tes doutes

Être plus à l'aise dans des situations stressantes

T'affirmer comme tu es

Elargir ta zone de confort

Retrouver confiance en toi

Prendre enfin soin de Toi

coaching équipe Marseille

Parce que je suis convaincue que le bien-être et l’épanouissement professionnel passent par l’acquisition de nouvelles compétences et de nouvelles connaissances, il est essentiel de se faire accompagner pour atteindre son plein potentiel et être en parfaite harmonie et équilibre avec soi-même et son environnement.

C’est ce que je te propose grâce au coaching professionnel et à ma méthode en 5 étapes en t’aidant à trouver les solutions qui te conviennent le mieux pour retrouver du plaisir au quotidien.

Au plaisir d’échanger avec toi.

Laurence

Coach Professionnel Certifiée

POURQUOI
LL SOLUTION'S ?

La vie est comme un long voyage sur des mers parfois mouvementées où nous devons trouver des solutions pour avancer sereinement et pour cela, il est nécessaire de déterminer exactement où l’on se trouve et où l’on souhaite aller (LL: Longitude et Latitude).

Lorsque l’on ne sait pas où l’on va, il est facile de se perdre en chemin. Cela peut être frustrant, décourageant et parfois même douloureux. Mais il y a une solution: se positionner. Se positionner, c’est trouver son propre chemin, celui qui te correspond, celui qui te fait vibrer et te rend heureux.se. Ma mission, si tu l’acceptes, c’est de t’aider à le trouver, pour retrouver du plaisir au quotidien.

Accompagnement

En tant que Coach Professionnel spécialisée en gestion du surmenage, j’ai le privilège d’accompagner des personnes qui étaient passionnées par leur travail, investies, avec une envie de faire les choses bien. Aujourd’hui, elles n’y arrivent plus et ont tendances à s’oublier. Vous aussi ?

Je vais t’ accompagner pas à pas dans ce voyage passionnant, avec des exercices, des actions à mettre en place, afin que tu puisses découvrir comment tu peux toi aussi prendre du recul et prendre soin de toi.

Je suis convaincue que ce voyage va changer ta vie. Tu va apprendre à avoir confiance en toi et à oser. Tu vas apprendre à t’écouter, à te respecter, à prendre ta place et à vivre pleinement Ta vie.

Alors, prêt.e à embarquer dans cette aventure avec moi ?

Laurence coach signature
Accompagnement

Témoignages

Marco

J'ai eu la chance de travailler avec Laurence, une coach professionnelle exceptionnelle, et je ne peux que la recommander chaleureusement.Dès notre première séance, elle a su créer un climat de confiance, me permettant de m'ouvrir et de travailler sur moi-même avec sérénité.

Marco

Sa méthode est à la fois bienveillante et efficace, m'aidant à progresser à grands pas vers une meilleure version de moi-même.

Si vous cherchez à améliorer votre bien-être mental, n'hésitez pas à faire appel à Laurence.Elle est le guide parfait pour vous accompagner sur ce chemin.

Hélène

Professionnalisme est le mot que j utiliserai pour qualifier le travail sur moi que Laurence m' a aidée à accomplir pour opérer des changements significatifs dans ma méthode de recherche d'emploi : elle a su me redynamiser et me motiver pour aborder sereinement un nouveau tournant complexe dans ma carrière professionnelle.

Hélène

J en suis ressortie avec beaucoup plus de confiance en moi et en mon potentiel à évoluer dans le monde de l' entreprise.J'ajouterai enfin que Laurence est chaleureuse, empathique et possède une très grande faculté d'écoute qui m'ont permis ď être tout à fait à l'aise pour m'améliorer en me sentant comprise et soutenue.Que demander de plus à un coach n' est ce pas ?

Eve

En reconversion professionnelle, j'ai sollicité Laurence pour m'aider à faire certains choix.Certes très professionnelle, je l'ai trouvé très percutante et intuitive et ses séances m'ont permis d'éclaircir mon chemin !

Eve

Merci encore ! N'hésitez pas à la contacter en toute confiance

Laura

Très professionnelle. J'ai été nommée Manager l'année dernière et j'avais peur de m'affirmer avec certaines personnes de mon équipe. Une amie m'a parlé de Laurence et je la remercie vivement. Aujourd'hui,

Laura

j'arrive à poser mes limites sans crainte et à prendre la parole en réunion face à des Directeurs qui m'impressionnaient. J'ai gagné en confiance en moi. Merci Laurence

Redge

J’ai fait appel à Laurence sur les conseils d’une amie car j’étais bloquée dans ma situation professionnelle et seule je tournais en rond depuis des mois. Après une première séance découverte,

Redge

Après une première séance découverte ou Laurence a su me mettre à l’aise par sa douceur et sa bienveillance, j’ai pu identifier ce qui m’empêchait d’être épanouie dans mon poste. Elle a su me redonner confiance en moi. Je ne peux que recommander les coachings de Laurence.

Virginie

Laurence m’a accompagné avec une grande douceur et une écoute extrêmement attentive et bienveillante dans mon cheminement. Grâce à nos séances, j’ai réussi à modifier plusieurs comportements qui me gênaient et rendaient mon quotidien au bureau difficile pour moi.

Virginie

Aujourd’hui je vois les choses différemment, j’applique mon plan d’action chaque fois que je peux et ma vie professionnelle est devenue tellement plus légère. Ces changements ont eu lieu rapidement (quelques séances ont suffit) alors que depuis des années je me sentais presque résignée. Merci à Laurence qui m’a fait découvrir le coaching et a su me guider pour trouver les solutions en moi ! Je recommande sans hésiter !

À TES COTÉS

« Spécialiste de la gestion de l’épuisement professionnel, Laurence vous propose un véritable voyage vers une profonde exploration de vous-même et de votre potentiel, pour reprendre confiance en vous
et trouver les solutions adaptées à votre situation. »
de clients satisfaits
0 %

💪🏻

100% se disent plus confiants

Sont passés à l'action
0 %

Pourquoi pas TOI ?

Toi aussi, Tu as de la valeur, laisse-la s'exprimer

Laurence coaching pro Marseille

Alors, on commence quand ?

Si tu es arrivé.e jusqu’ici, il n’y a pas de hasard, c’est que nous voulons la même chose. 

N’attends pas trop !

Tu peux aussi m’appeler, oui oui 😊

Foire Aux Questions

Les questions les plus fréquentes sur le coaching professionnel

C’est une personne qui a suivi une formation de coaching certifiante, reconnue par l’État (ce qui est mon cas 😊) et c’est important parce qu’on ne fait pas n’importe quoi avec l’Humain ! Le rôle du coach est d’accompagner une personne, une équipe ou une organisation dans le but d’apporter des solutions aux problématiques rencontrées et d’atteindre des objectifs décidés en amont. Le coach va utiliser ses compétences, ses outils et mettre en place un processus d’accompagnement dans le but de faire éclore des prises de conscience, de lever des blocages et de permettre des mises en action. 

Le coaching s’adresse à toute personne désireuse d’apporter des changements positifs dans sa vie et/ou en quête de développement personnel. Mes coachings s’adressent aux personnes qui n’arrivent plus à prendre du temps pour elles, à s’affirmer, qui se laissent dépasser par les évènements et submerger par leurs émotions mais qui souhaitent être accompagnées pour retrouver leur équilibre et prendre du temps pour elles.

Les personnes que j’accompagne font face à des difficultés dans leur activité professionnelle. Elles ne se trouvent souvent pas légitimes, se sous-estiment, n’ont pas confiance en elles ni en leurs capacités qui pourtant ne demandent qu’à être mises en avant.

Ce premier rdv de 30 mns est essentiel pour notre première rencontre.  En effet, nous allons faire connaissance, vous allez me faire part de ce qui vous préoccupe aujourd’hui, de ce que vous voulez apporter comme changements dans votre vie et je vais vous partager ma méthode d’accompagnement. Et si vous êtes convaincu.e et motivé.e, alors nous allons commencer une belle aventure ensemble.

La durée du coaching sera définie dès la première séance, en fonction de votre demande. Sortir de cette phase de surmenage demande une vraie introspection, un vrai travail en profondeur et un réel engagement pour que vous puissiez retrouver du plaisir, de la motivation et un véritable équilibre de vie.

Imaginez que tout est possible.

Règlement de la seance minimum 48h à l’avance par virement.

CABINET / VISIO

Marseille : 2 rue d’Alsace 13008

Vitrolles : 1 chemin des costes 13127

HORAIRES

Du Lundi au vendredi

de 8h00 à  20h

LL Solution’s – Laurence LEGUÉRINEL 

Coach Professionnel Certifiée –
Gestion de l’épuisement professionnel
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Laurence coach professionnel Marseille
santé mentale