LL Solution’s – Laurence LEGUÉRINEL
Coach et Formatrice Certifiée –
Gestion de l’épuisement professionnel
Vitrolles 2023 – Tous droits réservés
Laissez-vous guider
et trouvez la solution
pour enfin sortir de l'impasse
Coach Professionnel Marseille Aix Vitrolles & en visio
Gestion de l'épuisement professionnel
Pour un certain nombre de personnes, le travail se révèle être une réelle source d’épanouissement. Elles y trouvent une occasion de réaliser leurs ambitions, de développer leurs compétences et de tisser des liens significatifs avec leurs collègues.
Pour d’autres, le cadre professionnel est perçu sous un jour moins positif, teinté de contraintes, d’obligations et parfois même de conflits. Au lieu d’être un lieu d’épanouissement, il devient une source de stress et d’anxiété.
Dans les cas extrêmes, ce qui devrait être un environnement stimulant se transforme en un espace où règne la souffrance, aussi bien mentale que physique, mettant en péril leur bien-être et leur santé.
!!!!! STOP !!!!!
Si vous vous reconnaissez dans ces mots, n’attendez pas de toucher le fond pour réagir. Vous méritez bien mieux. Vous aussi vous avez le droit de prendre soin de vous. Comment ? En apprenant à vous écouter, à savoir ce dont vous avez besoin et ce qui est bon pour vous, pour retrouver l’énergie et la motivation pour aller travailler.Et ça tombe bien, je peux vous aider. En tant que Coach et formatrice certifiée, spécialisée dans la gestion de l’épuisement professionnel, je comprends les défis auxquels vous êtes confronté.es, je les connais par coeur.Mon accompagnement vise à vous aider à retrouver la sérénité et à developper cette confiance en vous et l’équilibre dont vous avez désespérément besoin pour remettre le plaisir et la motivation au centre de votre vie.Grâce à ma méthode personnalisée, vous apprendrez à reprendre le contrôle, et à retrouver la joie et l’enthousiasme que vous avez perdus.N’attends pas que cela change pour vous. C’est à vous d’agir ! Reprenez le contrôle dès maintenant en prenant une mesure simple : Contactez-moi 😊.
Vous avez les capacités, je vous aide à les valoriser
Grâce à ma méthode Phare
en 5 étapes
en 5 étapes
P
H
A
R
E
Projection : Je clarifie mon objectif
Votre situation: A
Ce qui vous épuise
Votre objectif: B
Ce que vous voulez
Humain : Connaissance de soi
J'identifie mes peurs, mes pensées, mes envies, mes besoins
Atouts :
Mes forces,
Mes atouts
Je trouve des ressources, des forces pour m'aider.
Réalité : Mon plan d'action
J'ai confiance en moi et je mets en place des actions pour avancer
Élan : Let's go
J'ose enfin passer à l'action pour remettre le plaisir au centre de ma vie !
Pour résumer :
Ce que vous allez gagner
Vous libérer de vos peurs, de vos blocages et de vos doutes
Être plus à l'aise dans des situations stressantes
Vous affirmer comme vous êtes
Elargir votre zone de confort
Retrouver confiance en vous
Prendre enfin soin de Vous
Parce que je suis convaincue que le bien-être et l’épanouissement professionnel passent par l’acquisition de nouvelles compétences et de nouvelles connaissances, il est essentiel de se faire accompagner pour atteindre son plein potentiel et être en parfaite harmonie et équilibre avec soi-même et son environnement.
C’est ce que je vous propose grâce au coaching professionnel et à ma méthode en 5 étapes en vous aidant à trouver les solutions qui vous conviennent le mieux pour retrouver du plaisir au quotidien.
Au plaisir d’échanger avec vous.
Laurence
Coach et formatrice Certifiée
POURQUOI
LL SOLUTION'S ?
La vie est comme un long voyage sur des mers parfois mouvementées où nous devons trouver des solutions pour avancer sereinement et pour cela, il est nécessaire de déterminer exactement où l’on se trouve et où l’on souhaite aller (LL: Longitude et Latitude).
Lorsque l’on ne sait pas où l’on va, il est facile de se perdre en chemin. Cela peut être frustrant, décourageant et parfois même douloureux. Mais il y a une solution: se positionner.
Se positionner, c’est trouver son propre chemin, celui qui vous correspond, celui qui vous fait vibrer et vous rend heureux.se. Ma mission, si vous l’acceptez 😉, c’est de vous aider à le trouver, pour retrouver du plaisir au quotidien.
Lorsque l’on ne sait pas où l’on va, il est facile de se perdre en chemin. Cela peut être frustrant, décourageant et parfois même douloureux. Mais il y a une solution: se positionner.
Se positionner, c’est trouver son propre chemin, celui qui vous correspond, celui qui vous fait vibrer et vous rend heureux.se. Ma mission, si vous l’acceptez 😉, c’est de vous aider à le trouver, pour retrouver du plaisir au quotidien.
En tant que Coach Professionnel et Formatrice spécialisée en gestion du surmenage et de l’épuisement professionnel, j’ai le privilège d’accompagner des personnes passionnées par leur travail, investies, avec une envie de faire les choses bien. Aujourd’hui, elles n’y arrivent plus et ont tendances à s’oublier. Vous aussi ?
Je vais vous accompagner pas à pas dans ce voyage passionnant, avec des exercices, des actions à mettre en place, afin que vous puissiez découvrir comment vous pouvez vous aussi prendre du recul et prendre soin de vous.
Je suis convaincue que ce voyage va changer votre vie. Vous allez apprendre à avoir confiance en vous et à oser. Vous allez apprendre à vous écouter, à vous respecter, à prendre votre place et à vivre pleinement Votre vie.
Alors, prêt.e à embarquer dans cette aventure avec moi ?
témoignages
Marco
J'ai eu la chance de travailler avec Laurence, une coach professionnelle exceptionnelle, et je ne peux que la recommander chaleureusement.Dès notre première séance, elle a su créer un climat de confiance, me permettant de m'ouvrir et de travailler sur moi-même avec sérénité.
Marco
Sa méthode est à la fois bienveillante et efficace, m'aidant à progresser à grands pas vers une meilleure version de moi-même.
Si vous cherchez à améliorer votre bien-être mental, n'hésitez pas à faire appel à Laurence.Elle est le guide parfait pour vous accompagner sur ce chemin.
Si vous cherchez à améliorer votre bien-être mental, n'hésitez pas à faire appel à Laurence.Elle est le guide parfait pour vous accompagner sur ce chemin.
Hélène
Professionnalisme est le mot que j utiliserai
pour qualifier le travail sur moi que Laurence m' a aidée à accomplir pour opérer des changements significatifs dans ma méthode de recherche d'emploi : elle a su me redynamiser et me motiver pour aborder sereinement un nouveau tournant complexe dans ma carrière professionnelle.
Hélène
J en suis ressortie avec beaucoup plus de confiance en moi
et en mon potentiel à évoluer dans le monde de l' entreprise.J'ajouterai enfin que Laurence est chaleureuse, empathique et possède une très grande faculté d'écoute qui m'ont permis ď être tout à
fait à l'aise pour m'améliorer en me sentant comprise et soutenue.Que demander de plus à un coach n' est ce pas ?
Eve
En reconversion professionnelle, j'ai sollicité Laurence pour m'aider à faire certains choix.Certes très professionnelle, je l'ai trouvé très percutante et intuitive et ses séances m'ont permis d'éclaircir mon chemin !
Eve
Merci encore ! N'hésitez pas à la contacter en toute confiance
Laura
Très professionnelle. J'ai été nommée Manager l'année dernière et j'avais peur de m'affirmer avec certaines personnes de mon équipe. Une amie m'a parlé de Laurence et je la remercie vivement. Aujourd'hui,
Laura
j'arrive à poser mes limites sans crainte et à prendre la parole en réunion face à des Directeurs qui m'impressionnaient. J'ai gagné en confiance en moi. Merci Laurence
Redge
J’ai fait appel à Laurence sur les conseils d’une amie car j’étais bloquée dans ma situation professionnelle et seule je tournais en rond depuis des mois.
Après une première séance découverte,
Redge
Après une première séance découverte ou Laurence a su me mettre à l’aise par sa douceur et sa bienveillance, j’ai pu identifier ce qui m’empêchait d’être épanouie dans mon poste. Elle a su me redonner confiance en moi. Je ne peux que recommander les coachings de Laurence.
Virginie
Laurence m’a accompagné avec une grande douceur et une écoute extrêmement attentive et bienveillante dans mon cheminement. Grâce à nos séances, j’ai réussi à modifier plusieurs comportements qui me gênaient et rendaient mon quotidien au bureau difficile pour moi.
Virginie
Aujourd’hui je vois les choses différemment, j’applique mon plan d’action chaque fois que je peux et ma vie professionnelle est devenue tellement plus légère. Ces changements ont eu lieu rapidement (quelques séances ont suffit) alors que depuis des années je me sentais presque résignée. Merci à Laurence qui m’a fait découvrir le coaching et a su me guider pour trouver les solutions en moi !
Je recommande sans hésiter !
À VOS COTÉS
« Spécialiste de la gestion de l’épuisement professionnel, Laurence vous propose un véritable voyage vers une profonde exploration de vous-même et de votre potentiel, pour reprendre confiance en vous
et trouver les solutions adaptées à votre situation. »
de clients satisfaits
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💪🏻
100% se disent plus confiants
Sont passés à l'action
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Pourquoi pas vous ?
Vous aussi, Vous avez de la valeur, laissez-la s'exprimer
Alors, on commence quand ?
Si vous êtes arrivé.e jusqu’ici, il n’y a pas de hasard, c’est que nous voulons la même chose.
N’attendez pas trop !
Vous pouvez aussi m’appeler, oui oui 😊
Foire Aux Questions
Les questions les plus fréquentes sur le coaching professionnel
C’est une personne qui a suivi une formation de coaching certifiante, reconnue par l’État (ce qui est mon cas 
) et c’est important parce qu’on ne fait pas n’importe quoi avec l’Humain ! Le rôle du coach est d’accompagner une personne, une équipe ou une organisation dans le but d’apporter des solutions aux problématiques rencontrées et d’atteindre des objectifs décidés en amont. Le coach va utiliser ses compétences, ses outils et mettre en place un processus d’accompagnement dans le but de faire éclore des prises de conscience, de lever des blocages et de permettre des mises en action.
Le coaching s’adresse à toute personne désireuse d’apporter des changements positifs dans sa vie et/ou en quête de développement personnel. Mes coachings s’adressent aux personnes qui n’arrivent plus à prendre du temps pour elles, à s’affirmer, qui se laissent dépasser par les évènements et submerger par leurs émotions mais qui souhaitent être accompagnées pour retrouver leur équilibre et prendre du temps pour elles.
Les personnes que j’accompagne font face à des difficultés dans leur activité professionnelle. Elles ne se trouvent souvent pas légitimes, se sous-estiment, n’ont pas confiance en elles ni en leurs capacités qui pourtant ne demandent qu’à être mises en avant.
Ce premier rdv de 30 mns est essentiel pour notre première rencontre. En effet, nous allons faire connaissance, vous allez me faire part de ce qui vous préoccupe aujourd’hui, de ce que vous voulez apporter comme changements dans votre vie et je vais vous partager ma méthode d’accompagnement. Et si vous êtes convaincu.e et motivé.e, alors nous allons commencer une belle aventure ensemble.
La durée du coaching sera définie dès la première séance, en fonction de votre demande. Sortir de cette phase de surmenage demande une vraie introspection, un vrai travail en profondeur et un réel engagement pour que vous puissiez retrouver du plaisir, de la motivation et un véritable équilibre de vie.
Imaginez que tout est possible.
Règlement de la seance minimum 48h à l’avance par virement.
CABINET / VISIO
Marseille : 2 rue d’Alsace 13008
Vitrolles : 1 chemin des costes 13127
CONTACT
HORAIRES
Du Lundi au vendredi
de 8h00 à 20h